壓力 飲食

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超實用!打破「慰勞食物」陷阱 改善壓力性、情緒性飲食:每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法,幫助改善壓力性、情緒性飲食,讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃? 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出,不少人都會用食物來犒賞自己,例如偶爾因為完成一個大案子,就去吃喜歡吃的食物慰勞自己,這沒有問題,但如果頻率過高,且又是高油、高糖食物攝取過量,除了會造成肥胖,更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法,改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力,導致在食物選擇上,會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠,可以降低飢餓素的分泌,讓身體更好處理生活壓力。 看更多: 失眠有解決方法? 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

属木的行业生意有哪些 属木的人适合什么行业

有些人五行木旺又不缺火的人,不能从事属木的行业。 凡八字中木行气势凸显(不论喜忌)而又行喜用大运时,抑或八字喜木而恰行水木运、木火运之时,都适合在该段时空里从事与木的属性相关之职务和事业,如能同时与木行所代表的六神合参更佳。

「開運竹怎麼澆水?室內植栽專家分享澆水重要性指南」

Watch on 盆器水質檢查重要性 - 開運竹怎麼澆水? 為了確保您的開運竹能夠茁壯成長,盆器中的水質檢查至關重要。 這不僅可以幫助您監控植物所吸收的水分品質,還能有效避免因不良水質對植物造成的損害。 定期檢查水質:定期檢查您植物盆器中的水質是十分重要的。 您可以使用水質測試劑或是送水到專業檢測機構進行檢測。

紫沙蛇

(概述圖片參考資料來源: [1] ) 外文名 Mock Viper 別 名 茶斑大頭蛇 茶斑蛇 懶蛇 褐山蛇 中文學名 紫沙蛇 拉丁學名 Psammodynastes pulverulentus 界 動物界 門 脊索動物門 亞 門 脊椎動物亞門 綱 爬行綱 目 蛇目 亞 目 新蛇亞目 科 屋蛇科

臺灣雲杉的故事:樹輪的解析

此臺灣雲杉歷經1996年賀伯強颱的襲擊,這場颱風被稱為百年來最恐怖的颱風之一,威力強大且傷亡驚人,是排名第二的侵臺颱風,被公認影響中部最嚴重的颱風,因此連樹齡4、5百年的大樹也都不堪一擊。 如此特殊事件產生的自然物標本,如果沒有研究學者的鑑識、運送與專業標本製作、保存,終將經風吹日曬而腐敗,回歸大自然。 樹齡半百的高大臺灣雲杉。 (圖 / 邱少婷) 臺灣雲杉 老樹圓盤是實木珍品 嗎?

沒避掉易引血光之災!「路沖、巷沖」煞氣沖天 改運4招曝

房屋若位置在道路交接處,住家或社區門口正對著馬路,形成90度角的T字形或Y字形,就是觸犯了風水禁忌中的「路沖煞」,筆直道路的氣流強大、沖向大門,擾亂住家的氣場,不利聚財,而家中成員變成時常在外辛苦奔波,難以團聚,脾氣變得更加暴躁,久而久之,健康運勢將會低迷,嚴重者恐會碰上車禍,易犯血光危機。...

阡張

阡張也寫作"千張",千張之阡是阡陌之阡,是縱向,阡張長串紙錢之意,具體地説阡張象徵錢貫,其實是疊起來的紙錢。 所以它也叫錢垛,《水滸全傳》第廿六回:"靈牀子前,點一盞 琉璃燈 ,裏面貼些經幡、錢垛,金銀錠,採繒之屬。

石磨(糧食加工機械)

石磨是用於把米、麥、豆等糧食加工成粉、漿的一種機械。開始用人力或畜力,到了晉代,中國勞動人民發明了用水作動力的水磨。通常由兩個圓石做成。 磨是平面的兩層,兩層的接合處都有紋理,糧食從上方的孔進入兩層中間,沿着紋理向外運移,在滾動過兩層面時被磨碎,形成粉末。

爱吃腊八蒜的人身体好在哪?这项研究给出答案

很少有蔬菜能像「大蒜」一样,自身极具个性,却能和众多食物默契配合,呈现出各式各样的美妙味道。每逢腊八,一盘饺子加一碟翠绿的腊八蒜,是很多家庭过节的仪式感。大蒜及大蒜类制品到底有哪些营养优势?《生命时报》(微信搜索"lt0385"即可关注)结合研究解读,并解锁腊八蒜的科学 ...

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